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vegane Schnitzel, paniert, frittiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 37 % kcal

Fett 14,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von vegane Schnitzel, paniert, frittiert

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von vegane Schnitzel, paniert, frittiert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane Schnitzel, paniert, frittiert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegane Schnitzel, paniert, frittiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g vegane Schnitzel, paniert, frittiert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane Schnitzel, paniert, frittiert

Wie viele Kalorien hat vegane Schnitzel, paniert, frittiert?

100 g vegane Schnitzel, paniert, frittiert enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat vegane Schnitzel, paniert, frittiert?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Schnitzel, paniert, frittiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Schnitzel, paniert, frittiert rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegane Schnitzel, paniert, frittiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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