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Sonstiges - Vemondo

Vegane Schnitzel Cheezy Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ · Packung: 474 kcal

Eiweiß 11,2 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 20,3 g 35 % kcal
Fett 11,9 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Schnitzel Cheezy Style

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 34.8 % Fett: 45.9 %

Nährwerte von Vegane Schnitzel Cheezy Style im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (200 g)
Brennwert 237,0 kcal992,0 kJ 474,0 kcal1.984,0 kJ
Eiweiß 11,2 g 22,4 g
Kohlenhydrate 20,3 g 40,6 g
davon Zucker 1,1 g 2,2 g
Fett 11,9 g 23,8 g
Salz 1,85 g 3,70 g
Ballaststoffe 1,9 g 3,8 g
Broteinheiten 1,7 g 3,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Schnitzel Cheezy Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Vegane Schnitzel Cheezy Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 474 kcal aus Packung Vegane Schnitzel Cheezy Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 127 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 506 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Schnitzel Cheezy Style

Wie viele Kalorien hat Vegane Schnitzel Cheezy Style?

100 g Vegane Schnitzel Cheezy Style enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 474 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Schnitzel Cheezy Style?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 20,3 g Kohlenhydrate und 11,9 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Schnitzel Cheezy Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Schnitzel Cheezy Style rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Vegane Schnitzel Cheezy Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 474 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 506 Minuten Krafttraining.

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