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Vegane Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ

Eiweiß 13,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 17,3 g 24 % kcal

Fett 19,1 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Schnitzel

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 58.4 %

Nährwerte von Vegane Schnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 100 g Vegane Schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Schnitzel

Wie viele Kalorien hat Vegane Schnitzel?

100 g Vegane Schnitzel enthalten 301 kcal (1.260 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Schnitzel?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 17,3 g Kohlenhydrate und 19,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Schnitzel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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