Sonstiges - Mein Veggie Tag

vegane schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 13,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 33 % kcal

Fett 8,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von vegane schnitzel

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 32.6 % Fett: 40.8 %

Nährwerte von vegane schnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegane schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g vegane schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane schnitzel

Wie viele Kalorien hat vegane schnitzel?

100 g vegane schnitzel enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat vegane schnitzel?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane schnitzel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegane schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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