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Sonstiges - Naturland

Vegane Schlagcreme DM Bio, auf Kokosbasis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

292kcal

1.223 kJ · Teelöffel: 23 kcal

Eiweiß 2,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 2,3 g 3 % kcal
Fett 30,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Schlagcreme DM Bio, auf Kokosbasis

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 93.0 %

Nährwerte von Vegane Schlagcreme DM Bio, auf Kokosbasis im Detail

Nährwert pro 100 ml Teelöffel (8 ml)
Brennwert 292,0 kcal1.223,0 kJ 23,4 kcal97,8 kJ
Eiweiß 2,8 g 0,2 g
Kohlenhydrate 2,3 g 0,2 g
davon Zucker 2,3 g 0,2 g
Fett 30,0 g 2,4 g
Ballaststoffe 0,8 g 0,1 g
Broteinheiten 0,2 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Schlagcreme DM Bio, auf Kokosbasis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Vegane Schlagcreme DM Bio, auf Kokosbasis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus Teelöffel Vegane Schlagcreme DM Bio, auf Kokosbasis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 25 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Schlagcreme DM Bio, auf Kokosbasis

Wie viele Kalorien hat Vegane Schlagcreme DM Bio, auf Kokosbasis?

100 ml Vegane Schlagcreme DM Bio, auf Kokosbasis enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 8 ml) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Schlagcreme DM Bio, auf Kokosbasis?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Schlagcreme DM Bio, auf Kokosbasis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vegane Schlagcreme DM Bio, auf Kokosbasis rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Vegane Schlagcreme DM Bio, auf Kokosbasis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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