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Sonstiges - My Vay

Vegane Scheiben, Auf Basis von Kokusnussöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · Scheibe: 33 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 21,6 g 33 % kcal
Fett 19,5 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Scheiben, Auf Basis von Kokusnussöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 67.0 %

Nährwerte von Vegane Scheiben, Auf Basis von Kokusnussöl im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (12.5 g)
Brennwert 262,0 kcal1.097,0 kJ 32,8 kcal137,1 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 21,6 g 2,7 g
Fett 19,5 g 2,4 g
Salz 1,85 g 0,23 g
Broteinheiten 1,8 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Scheiben, Auf Basis von Kokusnussöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Vegane Scheiben, Auf Basis von Kokusnussöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus Scheibe Vegane Scheiben, Auf Basis von Kokusnussöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Scheiben, Auf Basis von Kokusnussöl

Wie viele Kalorien hat Vegane Scheiben, Auf Basis von Kokusnussöl?

100 g Vegane Scheiben, Auf Basis von Kokusnussöl enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (Scheibe, 12.5 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Scheiben, Auf Basis von Kokusnussöl?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Scheiben, Auf Basis von Kokusnussöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Scheiben, Auf Basis von Kokusnussöl rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Vegane Scheiben, Auf Basis von Kokusnussöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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