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Vegane Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 4,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 11 % kcal

Fett 20,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Salami

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Vegane Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Vegane Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Salami

Wie viele Kalorien hat Vegane Salami?

100 g Vegane Salami enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Salami?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Salami rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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