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Vegane Saftmahlzeit, Quinoa Matcha - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
32kcal
135 kJ · 1 Glas: 64 kcal
Brennwertverteilung von Vegane Saftmahlzeit, Quinoa Matcha
Nährwerte von Vegane Saftmahlzeit, Quinoa Matcha im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 32,2 kcal135,0 kJ | 64,4 kcal270,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,5 g | 15,0 g |
| davon Zucker | 7,0 g | 14,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegane Saftmahlzeit, Quinoa Matcha je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Vegane Saftmahlzeit, Quinoa Matcha abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1 Glas Vegane Saftmahlzeit, Quinoa Matcha wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 69 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegane Saftmahlzeit, Quinoa Matcha
Wie viele Kalorien hat Vegane Saftmahlzeit, Quinoa Matcha?
100 ml Vegane Saftmahlzeit, Quinoa Matcha enthalten 32 kcal (135 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 64 kcal.
Welche Nährwerte hat Vegane Saftmahlzeit, Quinoa Matcha?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Saftmahlzeit, Quinoa Matcha?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vegane Saftmahlzeit, Quinoa Matcha rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vegane Saftmahlzeit, Quinoa Matcha zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.



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