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vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
221kcal
925 kJ · 1 Packung: 309 kcal
Brennwertverteilung von vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (140 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 221,0 kcal / 925,0 kJ | 309,4 kcal / 1.295,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 35,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,8 g | 3,9 g |
| davon Zucker | 2,1 g | 2,9 g |
| Fett | 11,0 g | 15,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 2,2 g |
| Salz | 2,50 g | 3,50 g |
| Ballaststoffe | 5,2 g | 7,3 g |
1 Packung vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus 1 Packung vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 83 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 330 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter
Wie viele Kalorien hat vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter?
100 g vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (1 Packung, 140 g) kommt auf 309 kcal.
Welche Nährwerte hat vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 330 Minuten Krafttraining.



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