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Sonstiges - Vemondo

vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 25,0 g 48 % kcal
Kohlenhydrate 2,8 g 5 % kcal
Fett 11,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter

Eiweiß: 47.6 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 47.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 221,0 kcal / 925,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 2,8 g
davon Zucker 2,1 g
Fett 11,0 g
Salz 2,50 g
Ballaststoffe 5,2 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 236 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter

Wie viele Kalorien hat vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter?

100 g vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegane Pulled Chunks, Gartenkräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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