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Sonstiges - Develey

Vegane Pommes Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

233kcal

976 kJ · 1 Glas: 466 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 12,1 g 21 % kcal
Fett 20,2 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Pommes Sauce

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 21.0 % Fett: 78.8 %

Nährwerte von Vegane Pommes Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 233,0 kcal976,0 kJ 466,0 kcal1.952,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 12,1 g 24,2 g
davon Zucker 7,9 g 15,8 g
Fett 20,2 g 40,4 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Pommes Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Vegane Pommes Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 466 kcal aus 1 Glas Vegane Pommes Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 125 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 497 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Pommes Sauce

Wie viele Kalorien hat Vegane Pommes Sauce?

100 ml Vegane Pommes Sauce enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 466 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Pommes Sauce?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 20,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Pommes Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vegane Pommes Sauce rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vegane Pommes Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 466 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 497 Minuten Krafttraining.

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