Sonstiges - Rügenwalder Mühle

vegane Pommersche, fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 7,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 13 % kcal

Fett 17,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von vegane Pommersche, fein

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 13.4 % Fett: 73.1 %

Nährwerte von vegane Pommersche, fein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane Pommersche, fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegane Pommersche, fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g vegane Pommersche, fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane Pommersche, fein

Wie viele Kalorien hat vegane Pommersche, fein?

100 g vegane Pommersche, fein enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat vegane Pommersche, fein?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Pommersche, fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Pommersche, fein rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegane Pommersche, fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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