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Sonstiges - Vemondo

Vegane Pizza mit gegrillten Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 4,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 38,4 g 72 % kcal
Fett 4,8 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Pizza mit gegrillten Paprika

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 71.5 % Fett: 20.1 %

Nährwerte von Vegane Pizza mit gegrillten Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 221,0 kcal925,0 kJ
Eiweiß 4,5 g
Kohlenhydrate 38,4 g
Fett 4,8 g
Broteinheiten 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Pizza mit gegrillten Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Pizza mit gegrillten Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Vegane Pizza mit gegrillten Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 236 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Pizza mit gegrillten Paprika

Wie viele Kalorien hat Vegane Pizza mit gegrillten Paprika?

100 g Vegane Pizza mit gegrillten Paprika enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Pizza mit gegrillten Paprika?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 38,4 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Pizza mit gegrillten Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Pizza mit gegrillten Paprika rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Pizza mit gegrillten Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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