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Vegane Pastete, Senf-Rucola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ

Eiweiß 5,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 20 % kcal

Fett 14,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Pastete, Senf-Rucola

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 19.8 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Vegane Pastete, Senf-Rucola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Pastete, Senf-Rucola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Pastete, Senf-Rucola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g Vegane Pastete, Senf-Rucola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Pastete, Senf-Rucola

Wie viele Kalorien hat Vegane Pastete, Senf-Rucola?

100 g Vegane Pastete, Senf-Rucola enthalten 189 kcal (791 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Pastete, Senf-Rucola?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Pastete, Senf-Rucola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Pastete, Senf-Rucola rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Pastete, Senf-Rucola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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