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vegane Nuggets, paniert, frittiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 32 % kcal

Fett 17,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von vegane Nuggets, paniert, frittiert

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 32.3 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von vegane Nuggets, paniert, frittiert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane Nuggets, paniert, frittiert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegane Nuggets, paniert, frittiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 100 g vegane Nuggets, paniert, frittiert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane Nuggets, paniert, frittiert

Wie viele Kalorien hat vegane Nuggets, paniert, frittiert?

100 g vegane Nuggets, paniert, frittiert enthalten 291 kcal (1.218 kJ).

Welche Nährwerte hat vegane Nuggets, paniert, frittiert?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Nuggets, paniert, frittiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Nuggets, paniert, frittiert rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegane Nuggets, paniert, frittiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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