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vegane nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 9,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 28,2 g 44 % kcal

Fett 11,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von vegane nuggets

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 40.8 %

Nährwerte von vegane nuggets im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegane nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g vegane nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane nuggets

Wie viele Kalorien hat vegane nuggets?

100 g vegane nuggets enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat vegane nuggets?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 28,2 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane nuggets rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegane nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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