Sonstiges - Billie Green

vegane Mortadella, Gartenkräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 5,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 11 % kcal

Fett 10,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von vegane Mortadella, Gartenkräuter

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von vegane Mortadella, Gartenkräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane Mortadella, Gartenkräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegane Mortadella, Gartenkräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g vegane Mortadella, Gartenkräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane Mortadella, Gartenkräuter

Wie viele Kalorien hat vegane Mortadella, Gartenkräuter?

100 g vegane Mortadella, Gartenkräuter enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat vegane Mortadella, Gartenkräuter?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Mortadella, Gartenkräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Mortadella, Gartenkräuter rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegane Mortadella, Gartenkräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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