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Vegane Mortadella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · 100 g: 230 kcal

Eiweiß 26,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 13 % kcal

Fett 10,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Mortadella

Eiweiß: 46.4 % Kohlenhydrate: 13.4 % Fett: 40.2 %

Nährwerte von Vegane Mortadella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Mortadella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Mortadella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Vegane Mortadella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Mortadella

Wie viele Kalorien hat Vegane Mortadella?

100 g Vegane Mortadella enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Mortadella?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Mortadella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Mortadella rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Mortadella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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