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Sonstiges - Greenforce

Vegane Mini Wiener, aus Erbsenprotein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 9,0 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 6 % kcal
Fett 6,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Mini Wiener, aus Erbsenprotein

Eiweiß: 37.5 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Vegane Mini Wiener, aus Erbsenprotein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 104,0 kcal435,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 1,5 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 6,0 g
Salz 2,60 g
Ballaststoffe 4,0 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Mini Wiener, aus Erbsenprotein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Mini Wiener, aus Erbsenprotein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Vegane Mini Wiener, aus Erbsenprotein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Mini Wiener, aus Erbsenprotein

Wie viele Kalorien hat Vegane Mini Wiener, aus Erbsenprotein?

100 g Vegane Mini Wiener, aus Erbsenprotein enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Mini Wiener, aus Erbsenprotein?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Mini Wiener, aus Erbsenprotein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Mini Wiener, aus Erbsenprotein rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Mini Wiener, aus Erbsenprotein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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