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Vegane Mini Hacksteaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ

Eiweiß 25,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 12 % kcal

Fett 12,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Mini Hacksteaks

Eiweiß: 42.5 % Kohlenhydrate: 11.6 % Fett: 45.9 %

Nährwerte von Vegane Mini Hacksteaks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Mini Hacksteaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Mini Hacksteaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g Vegane Mini Hacksteaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Mini Hacksteaks

Wie viele Kalorien hat Vegane Mini Hacksteaks?

100 g Vegane Mini Hacksteaks enthalten 243 kcal (1.017 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Mini Hacksteaks?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Mini Hacksteaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Mini Hacksteaks rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Mini Hacksteaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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