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Vegane mini Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ · Stück: 36 kcal

Eiweiß 14,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 12 % kcal

Fett 16,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane mini Frikadellen

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 12.3 % Fett: 63.2 %

Nährwerte von Vegane mini Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane mini Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Vegane mini Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Stück Vegane mini Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane mini Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Vegane mini Frikadellen?

100 g Vegane mini Frikadellen enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (Stück, 15 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane mini Frikadellen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane mini Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane mini Frikadellen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Vegane mini Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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