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Sonstiges - Spar Veggie

Vegane Mini Conte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 49 % kcal
Fett 17,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Mini Conte

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von Vegane Mini Conte im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 327,0 kcal1.369,0 kJ
Eiweiß 2,3 g
Kohlenhydrate 39,0 g
davon Zucker 22,0 g
Fett 17,0 g
Ballaststoffe 3,4 g
Broteinheiten 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Mini Conte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Mini Conte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 327 kcal aus 100 g Vegane Mini Conte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 349 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Mini Conte

Wie viele Kalorien hat Vegane Mini Conte?

100 g Vegane Mini Conte enthalten 327 kcal (1.369 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Mini Conte?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Mini Conte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Mini Conte rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Mini Conte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 327 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.

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