Sonstiges - Veggyness

Vegane Merguez - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 29,2 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 10 % kcal

Fett 12,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Merguez

Eiweiß: 46.9 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 43.3 %

Nährwerte von Vegane Merguez im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Merguez je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Merguez abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Vegane Merguez wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Merguez

Wie viele Kalorien hat Vegane Merguez?

100 g Vegane Merguez enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Merguez?

Je 100 g: 29,2 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Merguez?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Merguez rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Merguez zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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