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Vegane Medaglioni, Kichererbsen-Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 6,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 54 % kcal

Fett 9,8 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Medaglioni, Kichererbsen-Linsen

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 35.9 %

Nährwerte von Vegane Medaglioni, Kichererbsen-Linsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Medaglioni, Kichererbsen-Linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Medaglioni, Kichererbsen-Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Vegane Medaglioni, Kichererbsen-Linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Medaglioni, Kichererbsen-Linsen

Wie viele Kalorien hat Vegane Medaglioni, Kichererbsen-Linsen?

100 g Vegane Medaglioni, Kichererbsen-Linsen enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Medaglioni, Kichererbsen-Linsen?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Medaglioni, Kichererbsen-Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Medaglioni, Kichererbsen-Linsen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Medaglioni, Kichererbsen-Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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