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Sonstiges - Thomy

vegane Mayonnaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

662kcal

2.772 kJ

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 3 % kcal
Fett 71,1 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von vegane Mayonnaise

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 97.0 %

Nährwerte von vegane Mayonnaise im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 662,0 kcal2.772,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 4,5 g
Fett 71,1 g
Salz 0,68 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane Mayonnaise je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegane Mayonnaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 662 kcal aus 100 g vegane Mayonnaise wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 177 Minuten
Joggen 53 Minuten
Radfahren 66 Minuten
Krafttraining 706 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane Mayonnaise

Wie viele Kalorien hat vegane Mayonnaise?

100 g vegane Mayonnaise enthalten 662 kcal (2.772 kJ).

Welche Nährwerte hat vegane Mayonnaise?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 71,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Mayonnaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Mayonnaise rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegane Mayonnaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 662 kcal etwa 177 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 706 Minuten Krafttraining.

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