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Sonstiges - Food For Future

Vegane Mayo, auf Basis von Rapsöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

489kcal

2.047 kJ · Teelöffel: 24 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 7 % kcal
Fett 50,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Mayo, auf Basis von Rapsöl

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 92.2 %

Nährwerte von Vegane Mayo, auf Basis von Rapsöl im Detail

Nährwert pro 100 ml Teelöffel (5 ml)
Brennwert 489,0 kcal2.047,0 kJ 24,5 kcal102,4 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,0 g
Kohlenhydrate 9,0 g 0,4 g
davon Zucker 6,2 g 0,3 g
Fett 50,0 g 2,5 g
Salz 1,40 g 0,07 g
Broteinheiten 0,8 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Mayo, auf Basis von Rapsöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Vegane Mayo, auf Basis von Rapsöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus Teelöffel Vegane Mayo, auf Basis von Rapsöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Mayo, auf Basis von Rapsöl

Wie viele Kalorien hat Vegane Mayo, auf Basis von Rapsöl?

100 ml Vegane Mayo, auf Basis von Rapsöl enthalten 489 kcal (2.047 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 ml) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Mayo, auf Basis von Rapsöl?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Mayo, auf Basis von Rapsöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vegane Mayo, auf Basis von Rapsöl rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Vegane Mayo, auf Basis von Rapsöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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