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Vegane Lasagne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · Packung: 412 kcal

Eiweiß 3,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 52 % kcal

Fett 3,9 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Lasagne

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von Vegane Lasagne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Lasagne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Vegane Lasagne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus Packung Vegane Lasagne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Lasagne

Wie viele Kalorien hat Vegane Lasagne?

100 g Vegane Lasagne enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 412 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Lasagne?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Lasagne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Lasagne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Vegane Lasagne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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