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Vegane Lasagne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ

Eiweiß 4,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 32 % kcal

Fett 9,7 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Lasagne

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 57.4 %

Nährwerte von Vegane Lasagne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Lasagne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Lasagne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Vegane Lasagne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Lasagne

Wie viele Kalorien hat Vegane Lasagne?

100 g Vegane Lasagne enthalten 155 kcal (649 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Lasagne?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Lasagne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Lasagne rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Lasagne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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