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Vegane Lasagne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 2,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 54 % kcal

Fett 4,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Lasagne

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 37.5 %

Nährwerte von Vegane Lasagne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Lasagne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Lasagne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Vegane Lasagne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Lasagne

Wie viele Kalorien hat Vegane Lasagne?

100 g Vegane Lasagne enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Lasagne?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Lasagne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Lasagne rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Lasagne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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