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Sonstiges - Rewe

vegane Helle eier, massiv - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

566kcal

2.370 kJ

Eiweiß 1,8 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 59,3 g 42 % kcal
Fett 35,2 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von vegane Helle eier, massiv

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 42.3 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von vegane Helle eier, massiv im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 566,0 kcal2.370,0 kJ
Eiweiß 1,8 g
Kohlenhydrate 59,3 g
davon Zucker 48,9 g
Fett 35,2 g
Broteinheiten 4,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane Helle eier, massiv je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegane Helle eier, massiv abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 566 kcal aus 100 g vegane Helle eier, massiv wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 151 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 604 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane Helle eier, massiv

Wie viele Kalorien hat vegane Helle eier, massiv?

100 g vegane Helle eier, massiv enthalten 566 kcal (2.370 kJ).

Welche Nährwerte hat vegane Helle eier, massiv?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 59,3 g Kohlenhydrate und 35,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Helle eier, massiv?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Helle eier, massiv rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegane Helle eier, massiv zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 566 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 604 Minuten Krafttraining.

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