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Sonstiges - Dm Bio

Vegane Hafer Bites, Mit crunchy Mandelfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ · Stück: 92 kcal

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 40 % kcal
Fett 25,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Hafer Bites, Mit crunchy Mandelfüllung

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 39.9 % Fett: 51.0 %

Nährwerte von Vegane Hafer Bites, Mit crunchy Mandelfüllung im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (20 g)
Brennwert 460,0 kcal1.926,0 kJ 92,0 kcal385,2 kJ
Eiweiß 10,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 44,0 g 8,8 g
davon Zucker 22,0 g 4,4 g
Fett 25,0 g 5,0 g
Salz 0,02 g 0,00 g
Ballaststoffe 8,9 g 1,8 g
Broteinheiten 3,7 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Hafer Bites, Mit crunchy Mandelfüllung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Vegane Hafer Bites, Mit crunchy Mandelfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus Stück Vegane Hafer Bites, Mit crunchy Mandelfüllung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Hafer Bites, Mit crunchy Mandelfüllung

Wie viele Kalorien hat Vegane Hafer Bites, Mit crunchy Mandelfüllung?

100 g Vegane Hafer Bites, Mit crunchy Mandelfüllung enthalten 460 kcal (1.926 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Hafer Bites, Mit crunchy Mandelfüllung?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Hafer Bites, Mit crunchy Mandelfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Hafer Bites, Mit crunchy Mandelfüllung rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Vegane Hafer Bites, Mit crunchy Mandelfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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