Sonstiges - Speisezeit

Vegane Grünkohlpfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 1,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 24 % kcal

Fett 7,5 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Grünkohlpfanne

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 24.4 % Fett: 68.7 %

Nährwerte von Vegane Grünkohlpfanne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Grünkohlpfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Grünkohlpfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Vegane Grünkohlpfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Grünkohlpfanne

Wie viele Kalorien hat Vegane Grünkohlpfanne?

100 g Vegane Grünkohlpfanne enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Grünkohlpfanne?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Grünkohlpfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Grünkohlpfanne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Grünkohlpfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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