Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Veggyness

vegane Gran chorizo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 29,0 g 49 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 9 % kcal
Fett 11,2 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von vegane Gran chorizo

Eiweiß: 48.7 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 42.4 %

Nährwerte von vegane Gran chorizo im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 247,0 kcal1.034,0 kJ
Eiweiß 29,0 g
Kohlenhydrate 5,3 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 11,2 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane Gran chorizo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegane Gran chorizo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g vegane Gran chorizo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 263 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane Gran chorizo

Wie viele Kalorien hat vegane Gran chorizo?

100 g vegane Gran chorizo enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat vegane Gran chorizo?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Gran chorizo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Gran chorizo rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegane Gran chorizo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige