Sonstiges - Billie Green

Vegane Gemüsebällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · Stück: 47 kcal

Eiweiß 22,8 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 16,5 g 26 % kcal

Fett 11,1 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Gemüsebällchen

Eiweiß: 35.5 % Kohlenhydrate: 25.7 % Fett: 38.9 %

Nährwerte von Vegane Gemüsebällchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Gemüsebällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Vegane Gemüsebällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus Stück Vegane Gemüsebällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Gemüsebällchen

Wie viele Kalorien hat Vegane Gemüsebällchen?

100 g Vegane Gemüsebällchen enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (Stück, 18 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Gemüsebällchen?

Je 100 g: 22,8 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Gemüsebällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Gemüsebällchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Vegane Gemüsebällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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