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vegane Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ · Packung: 418 kcal

Eiweiß 2,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 40 % kcal

Fett 12,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von vegane Garnelen

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von vegane Garnelen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane Garnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung vegane Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 418 kcal aus Packung vegane Garnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane Garnelen

Wie viele Kalorien hat vegane Garnelen?

100 g vegane Garnelen enthalten 209 kcal (875 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 418 kcal.

Welche Nährwerte hat vegane Garnelen?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Garnelen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung vegane Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 418 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 446 Minuten Krafttraining.

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