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vegane frikadellen, erbsenbasis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 13,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 13 % kcal

Fett 14,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von vegane frikadellen, erbsenbasis

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 12.7 % Fett: 61.8 %

Nährwerte von vegane frikadellen, erbsenbasis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane frikadellen, erbsenbasis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegane frikadellen, erbsenbasis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g vegane frikadellen, erbsenbasis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane frikadellen, erbsenbasis

Wie viele Kalorien hat vegane frikadellen, erbsenbasis?

100 g vegane frikadellen, erbsenbasis enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat vegane frikadellen, erbsenbasis?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane frikadellen, erbsenbasis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane frikadellen, erbsenbasis rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegane frikadellen, erbsenbasis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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