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Vegane Frikadellen, auf Basis von Erbseneiweiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ

Eiweiß 16,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 46 % kcal

Fett 1,6 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Frikadellen, auf Basis von Erbseneiweiß

Eiweiß: 43.7 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 9.8 %

Nährwerte von Vegane Frikadellen, auf Basis von Erbseneiweiß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Frikadellen, auf Basis von Erbseneiweiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Frikadellen, auf Basis von Erbseneiweiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Vegane Frikadellen, auf Basis von Erbseneiweiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Frikadellen, auf Basis von Erbseneiweiß

Wie viele Kalorien hat Vegane Frikadellen, auf Basis von Erbseneiweiß?

100 g Vegane Frikadellen, auf Basis von Erbseneiweiß enthalten 154 kcal (645 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Frikadellen, auf Basis von Erbseneiweiß?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Frikadellen, auf Basis von Erbseneiweiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Frikadellen, auf Basis von Erbseneiweiß rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Frikadellen, auf Basis von Erbseneiweiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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