Sonstiges - Edeka MY VEGGIE

Vegane Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ · 1 Stück: 196 kcal

Eiweiß 12,7 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 10,4 g 18 % kcal

Fett 15,9 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Frikadellen

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 17.7 % Fett: 60.8 %

Nährwerte von Vegane Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Vegane Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Stück Vegane Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Vegane Frikadellen?

100 g Vegane Frikadellen enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (1 Stück, 80 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Frikadellen?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Frikadellen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Vegane Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren