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Sonstiges - Wiesenhof

vegane Fleischwurst, auf Basis von Pflanzenproteinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ

Eiweiß 4,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 13 % kcal
Fett 10,5 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von vegane Fleischwurst, auf Basis von Pflanzenproteinen

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 12.6 % Fett: 74.7 %

Nährwerte von vegane Fleischwurst, auf Basis von Pflanzenproteinen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 127,0 kcal532,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 10,5 g
Salz 3,00 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane Fleischwurst, auf Basis von Pflanzenproteinen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegane Fleischwurst, auf Basis von Pflanzenproteinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g vegane Fleischwurst, auf Basis von Pflanzenproteinen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 135 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane Fleischwurst, auf Basis von Pflanzenproteinen

Wie viele Kalorien hat vegane Fleischwurst, auf Basis von Pflanzenproteinen?

100 g vegane Fleischwurst, auf Basis von Pflanzenproteinen enthalten 127 kcal (532 kJ).

Welche Nährwerte hat vegane Fleischwurst, auf Basis von Pflanzenproteinen?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Fleischwurst, auf Basis von Pflanzenproteinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Fleischwurst, auf Basis von Pflanzenproteinen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegane Fleischwurst, auf Basis von Pflanzenproteinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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