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Vegane Fischstäbchen, Basis von Sojatexturat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 9,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 35 % kcal

Fett 12,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Fischstäbchen, Basis von Sojatexturat

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 47.7 %

Nährwerte von Vegane Fischstäbchen, Basis von Sojatexturat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Fischstäbchen, Basis von Sojatexturat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Fischstäbchen, Basis von Sojatexturat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Vegane Fischstäbchen, Basis von Sojatexturat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Fischstäbchen, Basis von Sojatexturat

Wie viele Kalorien hat Vegane Fischstäbchen, Basis von Sojatexturat?

100 g Vegane Fischstäbchen, Basis von Sojatexturat enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Fischstäbchen, Basis von Sojatexturat?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Fischstäbchen, Basis von Sojatexturat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Fischstäbchen, Basis von Sojatexturat rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Fischstäbchen, Basis von Sojatexturat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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