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Vegane Fischstäbchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 3,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 28,1 g 45 % kcal

Fett 14,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Fischstäbchen

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 49.9 %

Nährwerte von Vegane Fischstäbchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Fischstäbchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Fischstäbchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g Vegane Fischstäbchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Fischstäbchen

Wie viele Kalorien hat Vegane Fischstäbchen?

100 g Vegane Fischstäbchen enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Fischstäbchen?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 28,1 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Fischstäbchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Fischstäbchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Fischstäbchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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