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vegane Fisch Filets, garlic & olive - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ

Eiweiß 13,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 14 % kcal

Fett 24,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von vegane Fisch Filets, garlic & olive

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 14.1 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von vegane Fisch Filets, garlic & olive im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane Fisch Filets, garlic & olive je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegane Fisch Filets, garlic & olive abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 317 kcal aus 100 g vegane Fisch Filets, garlic & olive wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane Fisch Filets, garlic & olive

Wie viele Kalorien hat vegane Fisch Filets, garlic & olive?

100 g vegane Fisch Filets, garlic & olive enthalten 317 kcal (1.327 kJ).

Welche Nährwerte hat vegane Fisch Filets, garlic & olive?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Fisch Filets, garlic & olive?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Fisch Filets, garlic & olive rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegane Fisch Filets, garlic & olive zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 317 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 338 Minuten Krafttraining.

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