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Vegane Dinkel Gnochi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · Packung: 795 kcal

Eiweiß 2,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 88 % kcal
Fett 0,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Dinkel Gnochi

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 88.4 % Fett: 4.1 %

Nährwerte von Vegane Dinkel Gnochi im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (500 g)
Brennwert 159,0 kcal666,0 kJ 795,0 kcal3.330,0 kJ
Eiweiß 2,9 g 14,5 g
Kohlenhydrate 34,0 g 170,0 g
davon Zucker 4,3 g 21,5 g
Fett 0,7 g 3,5 g
Broteinheiten 2,8 g 14,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Dinkel Gnochi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Vegane Dinkel Gnochi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 795 kcal aus Packung Vegane Dinkel Gnochi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 213 Minuten
Joggen 64 Minuten
Radfahren 80 Minuten
Krafttraining 848 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Dinkel Gnochi

Wie viele Kalorien hat Vegane Dinkel Gnochi?

100 g Vegane Dinkel Gnochi enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 795 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Dinkel Gnochi?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Dinkel Gnochi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Dinkel Gnochi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Vegane Dinkel Gnochi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 795 kcal etwa 213 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 848 Minuten Krafttraining.

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