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Sonstiges - Ponnath

Vegane Chunks Chicken Style, Vemondo/Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ · Packung: 244 kcal

Eiweiß 18,5 g 62 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 12 % kcal
Fett 3,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Chunks Chicken Style, Vemondo/Lidl

Eiweiß: 61.5 % Kohlenhydrate: 12.3 % Fett: 26.2 %

Nährwerte von Vegane Chunks Chicken Style, Vemondo/Lidl im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (185 g)
Brennwert 132,0 kcal553,0 kJ 244,2 kcal1.023,1 kJ
Eiweiß 18,5 g 34,2 g
Kohlenhydrate 3,7 g 6,8 g
davon Zucker 0,5 g 0,9 g
Fett 3,5 g 6,5 g
Salz 1,56 g 2,89 g
Ballaststoffe 5,8 g 10,7 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Chunks Chicken Style, Vemondo/Lidl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Vegane Chunks Chicken Style, Vemondo/Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus Packung Vegane Chunks Chicken Style, Vemondo/Lidl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 260 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Chunks Chicken Style, Vemondo/Lidl

Wie viele Kalorien hat Vegane Chunks Chicken Style, Vemondo/Lidl?

100 g Vegane Chunks Chicken Style, Vemondo/Lidl enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (Packung, 185 g) kommt auf 244 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Chunks Chicken Style, Vemondo/Lidl?

Je 100 g: 18,5 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Chunks Chicken Style, Vemondo/Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Chunks Chicken Style, Vemondo/Lidl rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Vegane Chunks Chicken Style, Vemondo/Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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