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Sonstiges - Vemondo

vegane Chunks Chicken Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ · 1 Portion: 265 kcal

Eiweiß 20,9 g 63 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 6 % kcal
Fett 4,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von vegane Chunks Chicken Style

Eiweiß: 62.9 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 31.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane Chunks Chicken Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von vegane Chunks Chicken Style im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (185 g)
Brennwert 143,0 kcal / 599,0 kJ 264,6 kcal / 1.108,2 kJ
Eiweiß 20,9 g 38,7 g
Kohlenhydrate 2,0 g 3,7 g
Fett 4,6 g 8,5 g

1 Portion vegane Chunks Chicken Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 1 Portion vegane Chunks Chicken Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 282 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane Chunks Chicken Style

Wie viele Kalorien hat vegane Chunks Chicken Style?

100 g vegane Chunks Chicken Style enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (1 Portion, 185 g) kommt auf 265 kcal.

Welche Nährwerte hat vegane Chunks Chicken Style?

Je 100 g: 20,9 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Chunks Chicken Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Chunks Chicken Style rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion vegane Chunks Chicken Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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