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Sonstiges - endori

Vegane Chicken Sticks, Chili Cheese Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · Stück: 89 kcal

Eiweiß 9,5 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 32 % kcal
Fett 14,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Chicken Sticks, Chili Cheese Style

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 31.7 % Fett: 52.5 %

Nährwerte von Vegane Chicken Sticks, Chili Cheese Style im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (36 g)
Brennwert 246,0 kcal1.030,0 kJ 88,6 kcal370,8 kJ
Eiweiß 9,5 g 3,4 g
Kohlenhydrate 19,0 g 6,8 g
davon Zucker 0,7 g 0,3 g
Fett 14,0 g 5,0 g
Salz 2,00 g 0,72 g
Ballaststoffe 3,7 g 1,3 g
Broteinheiten 1,6 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Chicken Sticks, Chili Cheese Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Vegane Chicken Sticks, Chili Cheese Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus Stück Vegane Chicken Sticks, Chili Cheese Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Chicken Sticks, Chili Cheese Style

Wie viele Kalorien hat Vegane Chicken Sticks, Chili Cheese Style?

100 g Vegane Chicken Sticks, Chili Cheese Style enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (Stück, 36 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Chicken Sticks, Chili Cheese Style?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Chicken Sticks, Chili Cheese Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Chicken Sticks, Chili Cheese Style rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Vegane Chicken Sticks, Chili Cheese Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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