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Sonstiges - endori

Vegane chicken sticks, Cheese style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ · Stück: 74 kcal

Eiweiß 9,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 32 % kcal
Fett 14,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane chicken sticks, Cheese style

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 31.9 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Vegane chicken sticks, Cheese style im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (30 g)
Brennwert 247,0 kcal1.034,0 kJ 74,1 kcal310,2 kJ
Eiweiß 9,0 g 2,7 g
Kohlenhydrate 19,0 g 5,7 g
davon Zucker 0,5 g 0,2 g
Fett 14,0 g 4,2 g
Salz 2,10 g 0,63 g
Broteinheiten 1,6 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane chicken sticks, Cheese style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Vegane chicken sticks, Cheese style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus Stück Vegane chicken sticks, Cheese style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane chicken sticks, Cheese style

Wie viele Kalorien hat Vegane chicken sticks, Cheese style?

100 g Vegane chicken sticks, Cheese style enthalten 247 kcal (1.034 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane chicken sticks, Cheese style?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane chicken sticks, Cheese style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane chicken sticks, Cheese style rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Vegane chicken sticks, Cheese style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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