Sonstiges - Iglo
vegane ''Chicken'' Dinos - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
305kcal
1.277 kJ · 1 Stück: 99 kcal
Brennwertverteilung von vegane ''Chicken'' Dinos
Nährwerte von vegane ''Chicken'' Dinos im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (32.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 305,0 kcal1.277,0 kJ | 99,1 kcal415,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 24,0 g | 7,8 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett | 17,0 g | 5,5 g |
| Salz | 1,00 g | 0,33 g |
| Ballaststoffe | 6,0 g | 2,0 g |
| Broteinheiten | 2,0 g | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für vegane ''Chicken'' Dinos je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück vegane ''Chicken'' Dinos abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Stück vegane ''Chicken'' Dinos wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 106 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu vegane ''Chicken'' Dinos
Wie viele Kalorien hat vegane ''Chicken'' Dinos?
100 g vegane ''Chicken'' Dinos enthalten 305 kcal (1.277 kJ). Eine Portion (1 Stück, 32.5 g) kommt auf 99 kcal.
Welche Nährwerte hat vegane ''Chicken'' Dinos?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane ''Chicken'' Dinos?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane ''Chicken'' Dinos rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück vegane ''Chicken'' Dinos zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.



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