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Sonstiges - Vemondo

Vegane Cevapcici - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · Stück: 29 kcal

Eiweiß 15,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 13 % kcal
Fett 15,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Cevapcici

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 12.6 % Fett: 60.5 %

Nährwerte von Vegane Cevapcici im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (12.5 g)
Brennwert 233,0 kcal976,0 kJ 29,1 kcal122,0 kJ
Eiweiß 15,0 g 1,9 g
Kohlenhydrate 7,0 g 0,9 g
davon Zucker 1,5 g 0,2 g
Fett 15,0 g 1,9 g
Salz 2,20 g 0,28 g
Ballaststoffe 5,0 g 0,6 g
Broteinheiten 0,6 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Cevapcici je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Vegane Cevapcici abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus Stück Vegane Cevapcici wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Cevapcici

Wie viele Kalorien hat Vegane Cevapcici?

100 g Vegane Cevapcici enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (Stück, 12.5 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Cevapcici?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Cevapcici?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Cevapcici rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Vegane Cevapcici zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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