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vegane Bratwurst nach chorizo-art gewürzt (Seitan) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
247kcal
1.034 kJ
Brennwertverteilung von vegane Bratwurst nach chorizo-art gewürzt (Seitan)
Nährwerte von vegane Bratwurst nach chorizo-art gewürzt (Seitan) im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 247,0 kcal1.034,0 kJ |
| Eiweiß | 29,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,9 g |
| davon Zucker | 2,9 g |
| Fett | 11,0 g |
| Salz | 1,80 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g |
| Broteinheiten | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für vegane Bratwurst nach chorizo-art gewürzt (Seitan) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g vegane Bratwurst nach chorizo-art gewürzt (Seitan) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g vegane Bratwurst nach chorizo-art gewürzt (Seitan) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 66 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 263 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu vegane Bratwurst nach chorizo-art gewürzt (Seitan)
Wie viele Kalorien hat vegane Bratwurst nach chorizo-art gewürzt (Seitan)?
100 g vegane Bratwurst nach chorizo-art gewürzt (Seitan) enthalten 247 kcal (1.034 kJ).
Welche Nährwerte hat vegane Bratwurst nach chorizo-art gewürzt (Seitan)?
Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Bratwurst nach chorizo-art gewürzt (Seitan)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Bratwurst nach chorizo-art gewürzt (Seitan) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegane Bratwurst nach chorizo-art gewürzt (Seitan) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.
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